Îmbină spiritul și natura
Descoperă frumusețea spirituală a Bucovinei prin yoga și contemplare
Îmbinați practicile yoga cu contemplația icoanelor pentru o experiență spirituală profundă.
Suceava Painted Monastery Yoga: Un refugiu spiritual.
Valorile noastre fundamentale
La hehudahafowu, ne dedicăm promovării unei experiențe transformatoare prin yoga și contemplație, în inima Bucovinei. Vă invităm să explorați adâncimile spiritualității prin programele noastre unice.
Meditație Iconică
Experiențe de meditație ghidată în jurul iconografiei locale, care îmbogățesc spiritualitatea și înțelegerea culturală.
Yoga în Natură
Sesiuni de yoga în mijlocul peisajelor bucovinene, promovând relaxarea profundă și conectarea cu natura.
Retreat Spiritual
Retreat-uri dedicate introspecției, oferind un spațiu sacru pentru regăsirea sinelui și revitalizarea energiei interioare.
Atelier de Artă Sacră
Ateliere de creație artistică inspirate de tradiția iconografică, facilitând exprimarea personală și explorarea spiritualității prin artă.
De ce să ne alegeți
Experiențe transformatoare în inima Bucovinei
Oferim experiențe unice care îmbină spiritualitatea cu practica yoga.
Integrarea spiritualității și mișcării
Experiențele noastre sunt concepute pentru a integra spiritualitatea și mișcarea, învățând participanții cum să îmbine yoga cu contemplația.
Ateliere de mindfulness
Participanții învață tehnici de mindfulness care îi ajută să se reconecteze cu sinele interior.
Mediu sacru
Oferim un mediu sigur și sacru pentru practica yoga și meditație, înconjurați de natura splendidă din Bucovina.
Conexiuni spirituale profunde
Celebrarea artei sacre și a tradițiilor spirituale românești prin practici de yoga și meditație.
Servicii de yoga și meditație personalizate
Serviciile noastre
Oferim o gamă variată de servicii pentru a sprijini călătoria dumneavoastră spirituală.
Retragere spirituală de 5 zile
Retrageri complete care îmbină yoga, meditația și natura pentru o experiență holistică.
Ateliere de yoga și artă
Sesiuni de meditație din diverse tradiții, inclusiv tehnici inspirate de iconografie.
Program de yoga în aer liber
Workshop-uri de mindfulness, oferind instrumente pentru o viață echilibrată.
Yoga și meditație
Explorarea conexiunii dintre corp și spirit prin programe integrate de yoga și meditație.
Pachet de wellness holistic
Acest program este dedicat celor care doresc să se reconecteze cu sinele prin tehnici de mindfulness și relaxare.
Contemplația icoanelor
Acest program oferă oportunitatea de a învăța tehnici de meditație inspirate de iconografie, îmbunătățind conexiunea spirituală a participanților.
Descoperiți pachetele noastre de retragere.
Opțiuni de preț pentru retragerile noastre
Oferim diverse pachete de retragere, adaptate nevoilor fiecărui participant, cu opțiuni de cazare și mese incluse. Prețurile încep de la 1.200 RON pentru o săptămână.
Pachet de bază
Pachetul de bază oferă o introducere excelentă în experiențele noastre de retragere, incluzând 3 nopți de cazare confortabilă și mese sănătoase. Participanții vor beneficia de sesiuni de yoga și meditație, îmbinând mișcarea cu reflecția pentru a promova un echilibru interior.
Pachet de meditație
Planul nostru de meditație include 5 sesiuni săptămânale, fiecare de câte 90 de minute, pentru a încuraja un progres constant și transformator în practica dumneavoastră.
Pachet de relaxare și mindfulness
Acest pachet include tratamente de relaxare și workshop-uri de mindfulness, toate incluse pentru a susține bunăstarea generală.
Echipa noastră dedicată
Echipa noastră dedicată de specialiști în yoga și spiritualitate
Suntem o echipă de profesioniști pasionați de yoga și spiritualitate.
Andrei Popescu
Instructor de Yoga
Elena Ionescu
Specialist în Mindfulness
Mihai Dumitrescu
Coordinator de Retreat
Ana Georgescu
Terapeut Holistic
Cristian Radu
Ghid Spiritual
Ce spun clienții noștri
Feedbackul participanților este esențial pentru noi.
Citiți părerile clienților noștri despre experiențele trăite în cadrul retragerilor noastre.
O experiență profundă și conectantă, care m-a ajutat să îmi regăsesc echilibrul.
Participanții au lăsat recenzii pozitive, evidențiind calitatea experienței și impactul profund asupra stării lor emoționale.
Am simțit o profunda conectare spirituală și o claritate mentală după retragerea de 5 zile.
Recomand cu căldură aceste retrageri, o adevărată oază de liniște.
Experiența la mănăstirea din Bucovina mi-a adus o profundă liniște sufletească. Recomand cu căldură tuturor!
Povești de Succes
Descoperiți realizările noastre prin povești inspiratoare.
Aceste studii de caz ilustrează impactul pozitiv al retragerilor noastre asupra participanților, cu rezultate măsurabile și feedback valoros.
Îmbunătățirea stării de bine prin yoga și meditație
În cadrul unei retrageri recente, 75% dintre participanți au raportat o reducere semnificativă a stresului, iar 60% au observat o îmbunătățire a somnului, datorită tehnicilor de meditație și mișcare integrate.
Îmbunătățirea sănătății mentale prin yoga
Într-o retragere recentă, participanții au experimentat o îmbunătățire de 40% a stării lor de bine, după ce au participat la sesiuni de yoga și meditație timp de 7 zile, toate evaluate prin chestionare de feedback.
Transformarea prin contemplare: o poveste de succes
87% dintre participanții la retragerile noastre au declarat că experiența a fost transformatoare, având un impact profund asupra practici lor de yoga.
Cum funcționează retragerea noastră
Pașii noștri pentru o experiență transformatoare.
Retragerile noastre sunt structurate în pași clari pentru a asigura o experiență transformativă, de la înscriere la participare activă.
Înscrierea
Participanții se pot înscrie online pe site-ul nostru. Este necesar să completați un formular de înscriere și să achitați un avans.
Confirmarea rezervării
După înscriere, participanții primesc informații detaliate despre program, ce să aducă și cum să se pregătească pentru experiența de retragere.
Pașii către calmul interior
În timpul retragerii, participanții se bucură de sesiuni de yoga și meditație, activități în natură și momente de contemplare.
Feedback și reflecție
La finalul retragerii, participanții sunt invitați să ofere feedback pentru a îmbunătăți viitoarele experiențe.
Continuitatea practicii
La finalul retragerii, participanții sunt încurajați să ofere feedback și să reflecteze asupra celor învățate.
Istoricul Companiei
Un parcurs de evoluție și expansiune.
De la fondare, ne-am concentrat pe oferirea de retrageri de yoga și meditație în Bucovina, sprijinind dezvoltarea spirituală a participanților.
Fondarea companiei
În 2010, hehudahafowu a fost fondată pentru a oferi o experiență spirituală autentică prin yoga și contemplație.
Primele retrageri organizate
În 2018, am lansat primul nostru program de retragere, având 30 de participanți, ceea ce a deschis drumul către succesul nostru continuu.
Extinderea programelor
În 2021, am extins programele noastre pentru a include activități de contemplare a icoanelor, crescând numărul de participanți cu 50%.
Atingerea 100 de clienți
În 2022, am avut plăcerea de a atinge 100 de clienți care au participat la retragerile noastre, consolidându-ne reputația.
Planuri de expansiune
Pentru 2023, avem în vedere extinderea serviciilor noastre prin introducerea unor noi workshop-uri de mindfulness.
Carieră la noi
Alăturați-vă echipei noastre dedicate.
Căutăm indivizi pasionați de yoga și spiritualitate pentru a se alătura echipei noastre, contribuind la crearea unor experiențe transformatoare pentru clienți.
Instructor de yoga
Căutăm un instructor de yoga certificat cu experiență în tehnici tradiționale românești. Responsabilitățile includ conducerea sesiunilor de yoga și personalizarea programelor pentru participanți.
Coordonator de programe
Gestionarea și organizarea retragerilor, asigurându-se că toate activitățile sunt desfășurate eficient.
Specialist în Marketing
Căutăm un instructor de yoga certificat care să ghideze retragerile noastre. Responsabilitățile includ pregătirea sesiunilor, interacțiunea cu participanții și promovarea practicilor de meditație.
Asistent administrativ
Oferă suport administrativ echipei, gestionând programările și comunicarea cu clienții.
Cifre-cheie
Principiile noastre fundamentale
Valorile noastre se bazează pe respect, integritate și angajament față de dezvoltarea spirituală a participanților.
Filozofia noastră
Cifra de 100+ clienți care participă anual la retragerile noastre reflectă popularitatea serviciilor noastre.
Moștenirea noastră
Moștenirea noastră este îmbogățită de tradițiile autentice românești, care se reflectă în fiecare aspect al programelor noastre.
Cifre-cheie
80% dintre participanți raportează o îmbunătățire a stării lor de bine după retragere.
Misiunea noastră
Participarea la retragerile noastre vă permite să învățați despre tradițiile spirituale românești, îmbinând tehnici moderne cu învățături ancestrale.
Valorile noastre
Valorile noastre includ deschiderea, compasiunea și dedicarea față de fiecare participant.
Date cheie
Descoperiți cum practica yoga și meditația pot îmbunătăți sănătatea mentală și fizică, având un impact pozitiv asupra calității vieții.
Contactați-ne
Suntem aici pentru tine!
Pentru întrebări sau informații suplimentare, nu ezitați să ne contactați. Suntem aici să vă ajutăm să găsiți pachetul perfect pentru nevoile dumneavoastră spirituale.
+40 078 757-1197
outreach@hehudahafowu.sbs
Business Center Name: SkyTower Bucharest Street Address: Calea Floreasca Building Number: 246B Floor 12, Office 5 District: Sector 1 City: Bucharest Postal Code: 014476 Romania
Întrebări frecvente
Răspunsuri la întrebările comune despre retragerile noastre.
Aici găsiți răspunsuri la cele mai comune întrebări despre retragerile noastre spirituale.
Ce include un pachet de retragere?
Retragerile noastre au o durată de 5 zile, în care participanții se pot bucura de sesiuni de yoga, meditație și activități de contemplare.
Cât durează retragerile de yoga?
Retragerile de yoga durează între 3 și 7 zile, în funcție de programul ales. Fiecare retragere include sesiuni de meditație și mișcare, oferind o experiență profundă de relaxare și conectare spirituală.
Cine conduce sesiunile de yoga?
Practicăm un tip de yoga care integrează mișcarea conștientă și contemplația icoanelor, promovând o conexiune spirituală profundă. Aceasta include tehnici tradiționale românești adaptate nevoilor participanților.
Care sunt cerințele pentru a participa?
Participanții raportă o îmbunătățire a stării generale de bine, reducerea stresului și o mai bună conștientizare a corpului. Activitățile de meditație și contemplație promovează, de asemenea, o claritate mentală sporită.
Ce tipuri de activități sunt incluse în retragerile noastre?
Retragerile noastre includ yoga tradițională, meditație inspirată de icoane, și sesiuni de contemplare în natură. Participanții pot explora și tehnici de mișcare meditațională, toate concepute pentru a promova bunăstarea holistică.
Exista reduceri pentru grupuri?
Da, oferim reduceri pentru grupuri de 5 persoane sau mai multe, pentru a facilita participarea comunităților.
Cum sunt structurate sesiunile de yoga?
Yoga ajută la reducerea stresului, îmbunătățirea flexibilității și dezvoltarea unei conexiuni profunde cu sinele, promovând astfel o stare generală de bine.
Cum pot să mă înscriu la o retragere?
Retragerea spirituală la mănăstirea pictată Suceava durează, de obicei, între 3 și 7 zile, permițându-vă să explorați atât meditația prin mișcare, cât și contemplarea icoanelor într-un cadru natural liniștitor.
Ce tipuri de experiențe sunt incluse în retragerile voastre?
Programele noastre sunt structurate pentru a se adapta la nevoile fiecărui participant, cu opțiuni de cazare și mese incluse, facilitate de instructori calificați care oferă suport pe parcursul întregii experiențe.
Care sunt beneficiile yoga în cadrul retragerii noastre?
Retrarea noastră spirituală se desfășoară pe parcursul a 4 zile, iar programul include sesiuni de yoga, meditație și contemplare a icoanelor.
